Die Rhön ist ein Eldorado für Mountenbiker. Es verfügt über ein  sehr gut ausgezeichnetes         Mountenbik-Wege-Netz, dass auch ohne Kartenmaterial gut  zu befahren ist. In unmittelbarer Nähe von Sandberg befindet sich auch ein         Flow - Trail. Ein Shuttle - Bus bringt die Mounten - Biker auf 860 Hm. dann geht es auf verschiedenen Wegen ca. 8 km ins Tal. Der Flowtrail ist 2 km lang.